bon sommeil”シリーズ
~あなたも良眠を目指しませんか?~

日中の眠さに悩む方を10年以上にわたり診療。年間1000人以上の眠りに悩む患者さんを診察してきた睡眠専門医が、「日本の睡眠を良くしたい」という志で立ち上げた「よくねる」
第一弾がついに登場
今まで院内のみで販売していましたが、好評につき一般販売

渋谷発!睡眠専門医が寝つきを良くするために本気で作ったアロマオイル
"bon sommeil   huiles essentielles"

寝る前にわずか23滴、やすらぐ香りに包まれ夢の世界へ

おやすみ前に使うアロマ

寝る前の新習慣で睡眠の質を向上させ、明日への活力をチャージしましょう

現代人は忙しい

現代社会において、みなさん忙しい生活を送っています

仕事、家庭、社交、趣味、さらにはデジタルな刺激と情報に溢れる日常生活にさらされ、時間に追われて過ごしています

その結果、多くのひとが寝る前までデジタル機器を使用し、睡眠時間を減らしています

特に日本人の平均睡眠時間は7時間22分とOECD33ヵ国で一番短く(2019年調査)、その経済損失は15兆円と試算され問題視されています

睡眠がたりないと

睡眠不足は日中の集中力や判断力を落とし、作業効率の低下やミスの増加につながります

放置しているとパフォーマンスの低下から生活の質を落とし、仕事を含めたライフプランにも影響が出てしまいます

さらに睡眠不足はうつ病などの精神疾患を増やし、高血圧症や糖尿病などの成人病も悪化させます

寝る前のSNSや仕事が良質の睡眠を妨げる

就寝前のSNSや仕事のストレスは交感神経を活発にして寝つきを悪くし、睡眠の質を低下させます

寝る前のリラックスの時間を大切にし、交感神経から副交感神経にしっかりスイッチしましょう

寝る前にリラックスするためには

リラックス方法は色々あります

ゆったりとした音楽を聴く、ヨガやストレッチをする、瞑想やマインドフルネス、マッサージなども有効です

その中で香りはとても重要な要素

香りによるリラックス効果は古くから知られており、古代エジプトの「カイロス」や古代中国の「香道」、古代ギリシャの「アロマタリス」など各地で行われてきました

アロマの力

アロマの香りにはリラックス効果があり、古代から愛されてきました

本商品は、手軽に使えるため、忙しいあなたも香りの世界を楽しむことができます

こだわりのブレンド

配合されている精油はすべて天然精油で、リラックス効果があり良質な睡眠へと改善する報告があります 

ただ、アロマオイルの中で最も重要な要素は「嗜好性」です。どれだけ素晴らしい成分が含まれていても、香りが気に入らなければ継続的に使用することは難しいでしょう。

bon sommeil」シリーズは、効果と嗜好性、継続性に特に注力し、効果的なアロマを嗅ぎやすく、続けやすく提供することを目指しています

 シトラス系、特にオレンジ系の香りは、一般的に広く受け入れられています。これは、オレンジの香りが爽やかでフルーティーであり、多くの人にリラックス効果をもたらすと言われているからです。さらに、幼少期から甘いフルーツに引かれる傾向があることもあり、野菜やハーブなどの好みが変わるまでには時間がかかることもあります。

 bon sommeil」アロマオイルは、マンダリン精油をベースとし、抗不安、リラックス、睡眠改善をもたらすとされる5つの精油を巧みにブレンドしています

マンダリン精油は、オレンジ系の香りであり、オレンジよりも少しビターなニュアンスがあり、高級感をもたらします

マンダリン

ラベンダー

ゼラニウム

ローマンカモミール

スイートマジョラム

商品概要

  • ブランド名:よくねる
  • 商品名: bon sommeilhuiles essentielles

  • 成分:マンダリン精油、ラベンダー精油、ゼラニウム精油、ローマンカモミール精油、スイートマジョラム精油

  • 香り:高級感のあるマンダリンをベースに、ラベンダー、ゼラニウムなどのハーブをアクセントとした爽やかで嗅ぎやすいシトラスハーブの香り

  • 価格:5ml 7,700円(税込)、 10ml 12,100円(税込)

  • 使用方法:

    ・寝る 30 分前を目安にアロマ皿やアロマストーンなどに精油を 2  3 滴垂らす

    ・それを、枕元のほのかに香る位置に置き、寝室をリラックス空間へ

    ・お持ちの方はディフーザーを使用するとさらに効果的 (1  5  )

    ・頭をおやすみモードに切り替えて、心地よい上質な眠りをお楽しみください

  • 使用上の注意

    ・原液を皮膚につけないでください

    ・絶対に飲用しないでください

    ・お子様やペットの手の届かないところに保管してください

    ・火気には十分ご注意ください

    ・キャップをしっかりと閉め、高温多湿、直射日光を避けて保管してください

オンライン特別価格で販売中!

プロフィール 楠 裕司

渋谷睡眠・呼吸メディカルクリニック 院長

日本睡眠学会専門医として10年以上にわたり、年間1000人以上の方々を診察

睡眠の質を向上させ、幸せな生活を追求する使命感で活動中

Instagramでも睡眠に関する情報を発信中です。是非フォローしてください

https://www.instagram.com/shibuya_sbm_clinic/

メディア掲載事例

DIET & BEAUTY 2024初夏号に掲載されました